Las personas mayores que hacen ejercicio intenso tienen mejor capacidad mental

Las personas mayores que hacen ejercicio intenso tienen mejor capacidad mental

Un estudio observa notables diferencias según el nivel de actividad física

Investigadores estadounidenses han comprobado que las personas mayores que practican ejercicio entre moderado e intenso son 10 años menos viejas a nivel mental que las que practican ejercicio entre escaso y nulo. En un estudio realizado a lo largo de 12 años, observaron que la capacidad para recordar palabras de una lista, por ejemplo, era mucho mayor entre los más deportistas.

vía Las personas mayores que hacen ejercicio intenso tienen mejor capacidad mental. Tendencias XXI.